针对您提出的“阻拦施工的起诉状的诉讼请求”这一问题，以下是我从专业律师角度给出的详细解答：
一、诉讼请求的明确
在起诉状中，关于阻拦施工的诉讼请求，您应当明确提出以下几点：
要求被告停止阻碍施工的行为：
- 这是最直接且核心的诉讼请求，旨在恢复施工的正常进行，确保工程能够按计划推进。
要求被告赔偿因阻碍施工所造成的损失：
- 损失可能包括直接经济损失（如停工期间的工人工资、设备租赁费用等）和间接经济损失（如工期延误导致的合同违约赔偿、商业机会丧失等）。您需要提供充分的证据来证明这些损失的存在及其金额。
二、起诉状的撰写要点
在撰写起诉状时，除了上述诉讼请求外，您还需要注意以下几点：
原告和被告的基本信息：
- 包括姓名、住址、联系方式等（对于个人）或单位名称、法定代表人、地址等信息（对于单位）。
事实与理由部分：
- 详细阐述施工受阻的经过，包括时间、地点、阻碍施工的人员或单位、阻碍的具体行为、造成的后果等。同时，提供相关证据来支持您的陈述，如施工受阻现场的照片、视频、施工计划、合同等文件，以及与阻碍方沟通的记录等。
三、后续行动建议
收集证据：
- 在起诉前，务必充分收集相关证据，以证明您的诉讼请求有事实依据。
选择管辖法院：
- 一般来说，可以向工程所在地的法院或被告住所地的法院提起诉讼。
准备出庭：
- 法院受理后，会安排开庭。您需要按时到庭，携带证据原件，在法庭上陈述事实、发表意见，支持自己的诉讼请求。
等待判决并可能上诉：
- 法院会根据双方提交的证据和陈述进行审理，作出公正的判决。若对判决结果不服，还可在规定时间内上诉。
四、法律背景与建议
阻拦施工的行为可能构成侵权或违约，具体取决于施工合同的约定以及相关法律法规的规定。在提起诉讼前，建议您先仔细审查施工合同，了解双方的权利义务以及违约责任等条款。同时，也可以咨询专业律师（如我张翠云律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷领域），以获取更具体的法律建议和帮助。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律咨询，请随时向我提问。