在法院起诉离婚并争夺抚养权，通常需要从以下几个步骤开始：

1. 准备起诉材料：

   • 首先，你需要准备一份详细的起诉状，其中应包含你的基本信息、被告（即你的配偶）的基本信息、你的诉讼请求（包括离婚和抚养权的争夺）、事实与理由（阐述为何要求离婚以及为何认为自己更适合获得抚养权）等。
   • 同时，你还需要收集并整理与抚养权争夺相关的证据，如孩子的出生证明、你的经济能力证明、你与孩子共同生活的照片或视频、你为孩子提供的照顾和教育证明等。

2. 向法院提交起诉材料：

   • 将准备好的起诉状和相关证据提交给有管辖权的法院。通常，这会是被告的户籍所在地或经常居住地的法院。
   • 提交起诉材料时，你可能需要支付一定的诉讼费用。

3. 等待法院受理并安排开庭：

   • 法院在收到你的起诉材料后，会进行审查。如果符合受理条件，法院会正式受理你的案件，并安排开庭时间。
   • 在等待开庭期间，你可能会收到法院的传票或其他相关法律文书，要求你或被告进行某些准备或提供某些信息。

4. 参加庭审并陈述观点：

   • 在开庭时，你需要按照法院的安排参加庭审，并陈述你的诉讼请求和事实与理由。
   • 你还可以提供证据来支持你的观点，并可能需要对被告提供的证据进行质证。

5. 等待法院判决：

   • 庭审结束后，法院会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。
   • 如果法院判决你获得抚养权，那么你需要按照判决来履行你的义务，并确保孩子的权益得到保障。

在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更有针对性的法律建议。