您好，关于您提出的“上班期间韧带拉伤算工伤吗以及怎么赔偿”的问题，我将为您详细解答。
首先，关于上班期间韧带拉伤是否算工伤的问题。根据《工伤保险条例》的相关规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果您在上班期间因工作原因导致韧带拉伤，那么这种情况通常会被认定为工伤。
接下来，关于工伤赔偿的问题。一旦被认定为工伤，您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残津贴、一次性伤残补助金等。具体赔偿标准会根据您的伤残等级来确定。
医疗费用报销：工伤治疗期间的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等，通常都可以由工伤保险基金来支付。
伤残津贴：如果您因工伤导致残疾，且被评定为一级至十级伤残，那么您将有权享受伤残津贴。伤残津贴的发放标准会根据您的伤残等级和本人工资来确定。例如，一级伤残的津贴标准通常为本人工资的90%，二级伤残为85%，以此类推。
一次性伤残补助金：除了伤残津贴外，您还有权获得一次性伤残补助金。补助金的金额也会根据您的伤残等级和本人工资来计算。例如，一级伤残的补助金标准通常为本人工资的27个月，二级伤残为25个月，以此类推。
此外，关于误工费的赔偿，根据我国的法律规定，误工费的赔偿期限一般根据病情来决定。治愈出院后，一般只赔住院期间的误工费；如果出院后需要适度休息，那么误工费的赔偿期限会根据实际情况来承担，通常为2-3个月。如果造成伤残的，误工费还会计算至定残日前一天。
为了获得工伤赔偿，您需要按照以下程序进行操作：
及时报告：在发生工伤后，您应尽快向所在单位报告，并由单位在规定时间内向当地社保部门提出工伤认定申请。
工伤认定：社保部门会对您的工伤情况进行调查核实，并作出工伤认定决定。
伤残评定：在工伤痊愈后，您可以前往相关机构进行伤残评定，以确定您的伤残等级。
赔偿申请：根据工伤认定和伤残评定结果，您可以向社保部门或单位提出赔偿申请，并按照规定领取相应的赔偿金。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。