针对你提出的“别人叫你帮他挪车诬赖你拿他东西怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 保持冷静，不要激化矛盾

在面对这种无端指责时，首先要做的是保持冷静，不要与对方发生争执或冲突。情绪化的反应可能会让情况变得更糟，也不利于后续问题的解决。

1. 收集证据，证明自己的清白

   • 如果现场有监控录像，可以请求查看或要求对方提供，以证明自己在挪车过程中并未拿取对方的东西。
   • 如果没有监控录像，可以寻找现场的其他目击者，请求他们为你作证。
   • 同时，自己也可以回忆并记录下挪车前后的详细情况，包括时间、地点、挪车过程等，以备不时之需。

2. 与对方沟通，尝试解决问题

   • 在收集了足够的证据后，可以与对方进行沟通，表明自己的立场和证据，要求对方停止无端指责，并可能的话，要求对方道歉。
   • 如果对方愿意沟通并解决问题，那么可以尝试达成和解，避免进一步的法律纠纷。

3. 报警处理，维护自己的合法权益

   • 如果对方拒绝沟通或继续无端指责，甚至对你进行威胁或骚扰，那么你可以选择报警处理。
   • 向警方说明情况，并提供你所收集的证据，让警方介入调查，以维护自己的合法权益。

4. 考虑法律途径，追究对方责任

   • 如果诬赖行为给你造成了名誉损害或其他经济损失，你可以考虑通过法律途径追究对方的责任。
   • 可以咨询专业律师（在这里，你直接向我咨询即可），了解具体的法律程序和可能的赔偿范围，然后决定是否提起诉讼。

总之，面对这种无端指责和诬赖行为，首先要保持冷静和理智，通过收集证据、与对方沟通、报警处理或考虑法律途径等方式来维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。