公司规定七天没工资试岗是不合法的。以下是对此问题的详细分析：

法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》第三条：明确规定了劳动者享有取得劳动报酬的权利。无论试岗期还是试用期，只要劳动者付出了劳动，就应当获得报酬。
2. 《中华人民共和国劳动合同法》第七条：用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系，并应支付劳动报酬。
3. 《中华人民共和国劳动合同法》第二十条：规定了试用期内劳动者的工资标准，不得低于本单位相同岗位最低档工资或劳动合同约定工资的百分之八十，且不得低于当地最低工资标准。

具体分析

1. 劳动关系的认定：从劳动者实际提供劳动的第一天起，双方就建立了劳动关系。试岗期间，劳动者已按照公司要求提供了劳动，参与了公司工作，形成了事实上的劳动关系。因此，用人单位应支付劳动报酬。
2. 违反法律规定：公司规定七天“无薪”试岗，实际上是剥夺了劳动者在试岗期间获得劳动报酬的权利，这明显违反了上述法律规定。
3. 劳动者权益保护：劳动者在试岗期间为公司创造了价值，付出了时间和精力，理应获得相应的报酬。若公司不支付试岗期间的工资，劳动者有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

法律建议

• 与公司协商：首先尝试与公司进行协商，要求支付试岗期间的工资。
• 投诉或仲裁：若协商不成，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以法律手段维护自己的权益。
• 寻求法律援助：在维权过程中，如遇困难或疑问，可寻求专业律师的法律援助，确保自己的权益得到充分保障。

综上所述，公司规定七天没工资试岗是不合法的。劳动者在试岗期间享有获得劳动报酬的权利，用人单位应按照法律规定支付相应工资。如遇此类情况，劳动者应积极维护自己的合法权益。