高速出口压单条实线变道是一种违反交通规则的行为，其具体的处罚措施和相关注意事项如下：
一、处罚措施
扣分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路不按规定车道行驶的，一次记3分。这表明压实线变道行为在记分上具有相当的严厉性。
罚款：
- 依据《中华人民共和国道路交通安全法》，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者20元以上200元以下罚款。对于高速出口压实线变道的具体行为，通常罚款金额为200元，但具体金额可能因地区执法差异而略有不同。
其他法律后果：
- 如果因压实线变道引发交通事故，驾驶员需承担事故的全部或主要责任，包括赔偿损失，并可能面临更严重的行政处罚。
- 在极端情况下，如果压实线变道行为被认定为严重违法，驾驶员还可能面临暂扣或吊销机动车驾驶证的处罚。
二、注意事项与预防建议
- 高速出口压实线变道极易导致交通事故，对道路交通安全构成重大威胁。驾驶人在高速公路上行驶时，应严格遵守交通规则，避免实线变道等违章行为。
- 驾驶人应提前规划好行驶路线，在接近高速出口时及时观察路况和交通标志。如需变道，应确保安全，并遵循交通规则进行。
- 了解并遵守交通标线的功能和作用，比如白色实线用于分隔同向车道，单黄色实线禁止双向车辆越线或压线行驶等。
综上所述，高速出口压单条实线变道是一项严重的交通违法行为，其法律后果包括扣分、罚款以及可能引发的其他严重法律后果。驾驶人应严格遵守交通规则，确保行车安全，避免此类违章行为的发生。