面对因家庭暴力而被起诉离婚的情况，这是一个涉及法律、情感和心理多方面的复杂问题。以下是一些详细的建议，希望能帮助你更好地应对这一困境：

一、确保自身安全

• 立即报警：如果生命或健康受到直接威胁，应立即报警，并保存好警方的出警记录和相关证据。
• 寻求援助：考虑搬离共同住所或与施暴者保持安全距离，可以寻求家人、朋友或相关机构的帮助，以确保自己及孩子的安全。
• 申请人身安全保护令：在必要时，可以向法院申请人身安全保护令，以获得法律的保护。

二、积极应诉与准备

• 按时提交答辩状：若因家暴面临离婚起诉，首先要积极应诉，按时向法院提交答辩状，阐明自身对离婚、财产分割、子女抚养等问题的态度。
• 收集证据：证据的收集至关重要。你应尽可能收集所有能证明家庭暴力的证据，包括但不限于报警记录、医院诊断证明、伤情照片、证人证言、视听资料（如家暴现场录音录像）以及书面材料（如施暴者的保证书、悔过书等）。

三、咨询专业律师

• 寻求法律帮助：找一个经验丰富的离婚律师，详细陈述你的情况，了解你的法律权益和可能的诉讼策略。律师将帮助你制定合适的诉讼计划，并提供法律支持。

四、参与庭审与辩论

• 准备充分：在庭审前，整理好所有证据材料，熟悉诉讼请求和事实理由，准备好辩论意见。
• 保持冷静：在庭审中，保持冷静和理智，如实陈述事实，围绕诉讼请求和证据进行陈述和辩论。
• 合理表达诉求：在法庭调查阶段出示证据，对方会进行质证；在法庭辩论阶段发表观点；最后陈述阶段总结诉求和主张。

五、等待判决与执行

• 等待判决：庭审结束后，法院会根据双方提供的证据和庭审情况进行审理，并作出判决。
• 执行判决：如果法院认定存在家庭暴力，一般会判决准予离婚，并在子女抚养、财产分割等方面对无过错方予以适当照顾。如果对方不履行判决书中确定的义务，你可以在判决书生效后向法院申请强制执行。

六、关注赔偿问题

• 赔偿数额：家暴离婚赔偿数额并无固定标准，需综合多因素判定，如侵权人的过错程度、侵害行为的具体情节、侵权行为所造成的后果以及当地的平均生活水平等。
• 赔偿范围：赔偿范围通常涵盖物质损害赔偿与精神损害赔偿。物质损害赔偿包括医疗费、误工费等实际损失；精神损害赔偿数额则需根据具体情况酌定。

总之，面对因家庭暴力而被起诉离婚的情况，你需要保持冷静和理智，积极应对并寻求法律帮助。通过确保自身安全、积极应诉与准备、咨询专业律师、参与庭审与辩论、等待判决与执行以及关注赔偿问题等步骤，你可以更好地维护自己的合法权益。