被人随意留联系电话并被恶意催债，这确实是一个令人头疼的问题。不过别担心，我会帮你详细分析并给出建议。

首先，明确一点： 如果你不是债务人，却被错误地留下了联系电话并受到恶意催债，你有权要求催债方停止这种行为，并可以向相关部门投诉或寻求法律帮助。

接下来，我分几个角度给你详细说说怎么做：

1. 与催债方沟通：

   • 保持冷静，明确告知催债方你并非债务人，要求他们核实信息并停止对你的骚扰。
   • 记录催债方的联系方式、催债时间、催债内容等信息，以备后续使用。

2. 向相关部门投诉：

   • 如果催债方不听劝阻，继续骚扰你，你可以向当地的通信管理局、消费者协会或公安机关投诉。
   • 提供你记录的证据，如通话记录、短信截图等，以证明你的遭遇。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果骚扰行为严重，影响了你的正常生活和工作，你可以考虑向法院提起诉讼，要求催债方承担侵权责任。
   • 在此过程中，你可能需要收集更多的证据，如证人证言、监控录像等，以支持你的诉讼主张。

4. 保护个人信息：

   • 反思自己的个人信息是否泄露，如社交媒体、网购平台等。及时更改密码、设置隐私权限，避免个人信息被进一步滥用。
   • 对于不明来源的电话、短信或邮件，要谨慎处理，避免泄露更多个人信息。

5. 预防类似事件：

   • 在日常生活中，要注意保护自己的个人信息，不要随意将电话号码留给不熟悉的人或机构。
   • 对于需要留下联系方式的场合，如网购、快递等，可以选择使用虚拟号码或临时号码服务，以降低个人信息泄露的风险。

总结来说：面对恶意催债，你要保持冷静，明确自己的权益，通过沟通、投诉、法律途径等方式来维护自己的合法权益。同时，也要加强个人信息的保护，预防类似事件的再次发生。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。