劳动者在劳动关系中既享有一系列法定权利，也需承担相应的义务。以下是劳动者的主要权利和义务的详细解析：
劳动者的权利：
平等就业和选择职业的权利：劳动者享有不受歧视的平等就业机会，有权根据自己的意愿、能力和兴趣自主选择职业和用人单位。
取得劳动报酬的权利：劳动者有权按照劳动合同约定和国家规定，及时足额获得劳动报酬，工资应以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或无故拖欠。
休息休假的权利：劳动者享有每周至少休息一日的权利，以及法定节假日休息和带薪年休假等各类假期。
获得劳动安全卫生保护的权利：用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，劳动者有权拒绝违章指挥、强令冒险作业。
接受职业技能培训的权利：劳动者有要求用人单位进行职业技能培训的权利，用人单位应建立职业培训制度，按计划对劳动者进行培训。
享受社会保险和福利的权利：劳动者和用人单位必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费，劳动者还享有用人单位提供的福利待遇。
提请劳动争议处理的权利：当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权依法申请调解、仲裁或提起诉讼。
其他法定权利：包括依法参加和组织工会的权利，以及女职工和未成年工享有的特殊劳动保护权利等。
劳动者的义务：
完成劳动任务：劳动者应按照劳动合同的约定和用人单位的要求，按时、按质、按量地完成工作任务。
提高职业技能：劳动者有义务不断学习和提升自己的职业技能，以适应工作岗位的要求和企业的发展需要。
执行劳动安全卫生规程：劳动者在劳动过程中必须严格遵守劳动安全卫生规程，正确使用劳动安全卫生设施和防护用品。
遵守劳动纪律和职业道德：劳动者应遵守用人单位依法制定的各项规章制度，并秉持良好的职业道德。
保守用人单位的商业秘密和知识产权：劳动者在工作中接触到的用人单位商业秘密和知识产权信息，有义务予以保密。
综上所述，劳动者的权利和义务是相互关联、相互制约的。劳动者在享受权利的同时，也应自觉履行义务，共同促进劳动关系的和谐与稳定。如果您有任何关于劳动法律方面的问题或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律解答和建议。