面对纪委软暴力逼供及无中生有的情况，应立即采取法律手段保护自身权益。以下是针对这一问题的详细分析和建议：
一. 针对软暴力逼供的应对措施
向人民检察院报案、控告或举报
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十七条的规定，人民检察院在接到关于侦查人员以非法方法收集证据的报案、控告或举报后，有责任进行调查核实。
- 一旦确认存在非法收集证据的情形，人民检察院将提出纠正意见；若构成犯罪，将依法追究刑事责任。
申请排除非法证据
- 依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十六条，通过刑讯逼供等非法手段获取的犯罪嫌疑人、被告人供述，以及采用暴力、威胁等非法方法收集的证人证言、被害人陈述，均应予以排除。
- 在侦查、审查起诉、审判过程中，一旦发现应排除的证据，应依法排除，不得将其作为起诉意见、起诉决定和判决的依据。
保留证据并寻求法律援助
- 如果不幸遭遇刑讯逼供，应尽可能保留相关证据，如记住侦查人员的警号和长相，记录被刑讯的时间、地点、具体方式及受创部位。
- 同时，主动要求对自己进行人身检查，并尽快联系律师进行调查和维权。
二. 针对无中生有的应对措施
收集证据并提起诉讼
- 无中生有的行为可能构成诽谤罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- 被诽谤的个体或组织可以收集相关证据，如虚假的陈述、传播这些虚假陈述的记录等，然后向人民法院提起告诉，要求追究诽谤者的法律责任。
提起上诉
- 如果是在法庭审理过程中出现无中生有的情况，可能会影响判决的公正性。
- 根据《中华人民共和国行政诉讼法》第八十九条，如果原判决认定事实错误或者适用法律、法规错误的，可以依法改判、撤销或者变更。
- 因此，如果审理过程中存在无中生有的情况，当事人可以提起上诉，要求法院对错误判决进行改判或撤销。
三. 我的建议
- 在面对纪委软暴力逼供及无中生有的情况时，保持冷静并立即采取行动是至关重要的。
- 尽快联系专业律师，详细咨询并寻求法律援助，以确保自身权益得到最大程度的保护。
- 如有必要，还可以向相关部门进行举报，以揭露和制止这种违法行为。
如有进一步需要，您可以继续咨询我。