首先，我要强调的是，如果你小时候遭受过伤害，并且现在想要保留证据以寻求法律救济，这是一个非常严肃且重要的问题。以下是我根据你的情况给出的具体建议：

1. 明确证据类型：

   • 直接证据：如当时的照片、视频、录音、书面记录（如日记、信件）等，这些都能直接证明你遭受伤害的情况。
   • 间接证据：如证人证言（目击者、知情者）、医疗记录（如果伤害导致了身体损伤并就医）、心理咨询记录（如果伤害对你造成了心理影响并寻求了专业帮助）等，这些虽然不能直接证明伤害，但能提供有力的佐证。

2. 收集证据的方法：

   • 自行收集：对于你手中已有的证据，如照片、日记等，应妥善保管，避免遗失或损坏。
   • 请求协助：如果证据由他人保管或你无法自行获取，可以尝试与相关人员沟通，请求他们提供证据。必要时，可以寻求警方、律师或相关机构的帮助。
   • 专业鉴定：对于某些特定类型的证据，如医疗记录或心理咨询记录，可能需要专业机构进行鉴定或认证，以增强其法律效力。

3. 证据的保存与呈现：

   • 保存：确保证据的安全存储，避免被篡改或销毁。对于电子证据，如照片、视频等，应备份并存储在安全的地方。
   • 呈现：在需要时，以合适的方式呈现证据。例如，在法庭上，你可能需要通过律师或检察官将证据提交给法庭，并按照法定程序进行质证和辩论。

4. 法律途径：

   • 报警：如果伤害构成了犯罪，你可以向警方报案，由警方进行调查并收集证据。
   • 诉讼：如果伤害导致了民事纠纷，你可以考虑向法院提起诉讼，通过法律程序来维护自己的权益。在此过程中，律师将为你提供专业的法律服务和支持。

5. 心理支持：

   • 寻求心理咨询或治疗，以帮助你处理因伤害而产生的负面情绪和心理创伤。这不仅是为了你的心理健康，也是为了更好地面对法律程序中的挑战。

最后，我要强调的是，保留证据并寻求法律救济是一个复杂而敏感的过程。在这个过程中，你可能需要面对各种挑战和困难。因此，我建议你保持冷静和理智，寻求专业的法律和心理支持，以确保你的权益得到妥善维护。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。