关于您提出的“取保的退侦和起诉都是一个月吗”的问题，我可以明确地告诉您，这个说法是不准确的。下面我将详细为您解释：

1. 取保候审后的审查起诉期限：

   • 根据《刑事诉讼法》的规定，对于犯罪嫌疑人被采取羁押措施的案件，审查起诉期限一般是一个月（速裁程序为10日）。但若羁押期限届满案件无法审结，可以解除或变更强制措施为取保候审或监视居住后继续办理。
   • 对于犯罪嫌疑人未被羁押的案件，如采取取保候审或监视居住强制措施的，一般应当在强制措施期限内审结，即取保候审最长12个月，监视居住最长6个月。此时，审查起诉期限并不受一个月的限制。

2. 取保候审后的退侦期限：

   • 退侦，即补充侦查，取保候审后退侦期限一般为一个月。无论是第一次还是第二次退侦，期限都是一个月，且二次退侦以两次为限。
   • 需要注意的是，退侦期限的计算从决定退侦之日起开始，期间可能会因法定事由而中止或延长。

综上所述，取保候审后的审查起诉期限和退侦期限并不是固定的一个月。具体期限会根据案件的具体情况和法律规定来确定。如果您或您的亲友面临类似问题，建议尽快咨询专业律师，以便更准确地了解案件情况和法律程序。如果您有任何其他问题，也可以直接向我提问，我会尽力为您提供帮助。