针对您提出的“充100送100解除合同怎么退费”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，充100送100这样的促销活动通常会有一定的合约条款或规则，您在参与活动时即视为接受了这些规则。因此，在寻求退费时，需要先了解并确认合约条款中关于退费的相关规定。
一、合约条款查询与解读
- 建议您先查阅话费充值时的合约条款，特别是关于退费、解除合约或促销活动规则的部分。
- 如果合约中明确说明了不退还或有限制条件，那么退费可能会比较困难。但如果合约中未明确说明不退还，或者存在特殊约定（如欺诈等情况），则您有权要求退费。
二、退费操作指南
联系客服：
- 拨打运营商的客服热线（如联通为10010），按语音提示选择相关业务，并说明您的退费需求。
- 在与客服沟通时，保持冷静并清晰表述您的问题，同时准备好您的充值记录和合约条款作为证据。
前往营业厅：
- 携带有效身份证明和充值凭证（如充值记录、发票等），前往运营商的营业厅办理退费手续。
- 在营业厅，您可以向工作人员详细咨询退费流程，并填写相关退费申请表。
投诉处理：
- 如果以上两种方式均未能解决问题，您可以通过运营商的官方APP或向相关部门（如消费者协会、通信管理局等）进行投诉。
- 在投诉时，请提供详细的证据和情况说明，以便支持您的退费诉求。
三、注意事项
- 在寻求退费时，请务必保持冷静并理性沟通，避免情绪化的言辞或行为。
- 准备好所有相关的证据和资料，以便在需要时能够迅速提供。
- 如果合约中确实存在不退还或限制条件，您可以考虑与运营商协商其他解决方案（如转为其他服务或优惠等）。
综上所述，充100送100解除合同的退费问题需要根据合约条款来具体处理。建议您先查阅合约条款并联系客服或前往营业厅咨询，如果问题未能解决再考虑投诉处理。希望以上解答能够对您有所帮助！