面对“欠了钱要拘留怎么办”的问题，首先我要明确的是，欠钱被拘留通常是因为被执行人拒不履行法院生效判决，这属于司法拘留，旨在促使其履行义务。以下是我为你提供的具体建议：

1. 确认拘留性质与原因：

   • 首先要明确是因为何种原因被拘留，是司法拘留还是刑事拘留。司法拘留一般发生在民事诉讼执行阶段，因被执行人不履行生效法律文书确定的义务；而刑事拘留则可能涉及诈骗等刑事犯罪。

2. 积极与债权人沟通：

   • 无论是哪种拘留，积极解决债务问题都是关键。应尽快与债权人取得联系，沟通协商还款计划，表明还款意愿，并尝试达成和解。
   • 如果无力一次性偿还全部欠款，可与债权人协商分期偿还，以缓解当前压力。

3. 配合法院工作：

   • 在整个过程中，要遵守法院的规定，配合法院的工作，避免因违规导致拘留期限延长。
   • 如果对拘留程序或自身权益存在疑问，比如拘留期限是否合理，应及时向法院提出异议或咨询。

4. 法律后果与应对：

   • 拘留仅是对债务人拒不履行义务的一种惩戒，不影响债务的清偿。被拘留后，债务人仍需按生效法律文书确定的内容履行还款义务。
   • 若未履行，债权人可向法院申请强制执行，法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨存款，查封、扣押、拍卖、变卖财产等。
   • 如果债务人有能力执行而拒不执行，情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，承担刑事责任。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果在应对过程中遇到法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我作为专业律师，将为你提供针对性的法律帮助。

总之，面对欠钱被拘留的情况，应保持冷静，积极应对，尽快与债权人沟通协商，制定切实可行的还款计划，以维护自身合法权益。同时，也要遵守法院的规定，配合法院的工作，避免不必要的法律风险。