朋友欠你5万块不还，起诉是有用的。你可以通过法律途径来维护自己的合法权益，要求朋友偿还借款。

首先，你需要确保借款事实清楚，证据充分。这包括借条、转账记录、聊天记录等能够证明借款关系的证据。如果证据确凿，你可以先尝试通过发函催告朋友还款，并告知其还款期限及逾期后果。

如果朋友在催告后仍然不还，你可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要向法院提交诉状、证据等材料，并按照法院的要求参与庭审。如果法院查明借款事实成立，会判决朋友还款。

若朋友在判决规定的期限内仍不履行还款义务，你可以在判决生效后两年内申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨其银行账户等，以强制朋友履行还款义务。

需要注意的是，诉讼时效为三年，你需要在三年内及时主张权利，否则可能会丧失胜诉权。

综上所述，通过起诉来追讨朋友欠你的5万块钱是合法且有效的途径。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。