离婚后女方改孩子的姓，男方是可以起诉的。以下是对这一问题的详细分析：
法律依据与解释
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对未成年子女的姓名权应共同行使。一方擅自更改孩子姓名，可能侵犯了另一方对孩子姓名的决定权和变更权。若女方未经男方同意擅自更改孩子姓名，男方有权向法院提起诉讼，要求恢复孩子原名或维护自己的合法权益。
实际情况分析
若女方将孩子姓氏改为母姓：
- 这种情况下，虽然女方未经男方同意擅自更改了孩子姓名，但只要所取名字未违背公序良俗，未损害社会公共利益，且男方未提供证据证明女方有将孩子姓氏变更为继父姓氏的情形，法院可能不会直接支持男方的诉讼请求，而是会综合考虑孩子的利益、双方的意愿以及实际情况作出判决。
若女方将孩子姓氏改为继父姓氏：
- 根据相关法律规定，父母不得因子女变更姓氏而拒付子女抚养费，且父或母擅自将子女姓氏改为继母或继父姓氏而引起纠纷的，应当责令恢复原姓氏。因此，在这种情况下，男方起诉要求恢复孩子原姓名的诉讼请求更有可能得到法院的支持。
法院判决考量因素
法院在审理此类案件时，会综合考虑以下因素：
- 孩子的利益，包括其学习、生活、成长等方面的影响；
- 双方的意愿和实际情况，包括是否存在严重损害子女权益的行为等；
- 姓名变更是否违背公序良俗或损害社会公共利益。
建议与行动
- 协商沟通：首先，建议男方与女方进行协商沟通，尝试就孩子姓名变更问题达成一致意见。
- 收集证据：若协商无果，男方应收集相关证据，如离婚协议、孩子原户口簿等，以证明女方擅自更改孩子姓名的事实。
- 提起诉讼：在收集到足够证据后，男方可以向法院提起诉讼，要求恢复孩子原名或维护自己的合法权益。在诉讼过程中，男方应充分阐述自己的诉求和理由，并提供相关证据支持。
综上所述，离婚后女方改孩子的姓，男方是有权起诉的。但具体判决结果需根据法院审理情况和相关法律规定来确定。如有需要，男方可以寻求专业律师的帮助来维护自己的合法权益。