被摩托车闯红灯撞，在符合一定条件下，是可以要求精神赔偿的。下面我详细为您解释：

精神损害赔偿的法律依据

根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第一条，因人身权益或者具有人身意义的特定物受到侵害，自然人或者其近亲属向人民法院提起诉讼请求精神损害赔偿的，人民法院应当依法予以受理。在交通事故中，如果受害者因事故导致精神受到损害，如恐惧、焦虑、抑郁等，且这种精神损害达到了一定的严重程度，是可以要求精神赔偿的。

精神损害赔偿的认定条件

1. 侵权行为：必须存在侵权行为，即摩托车闯红灯撞人的行为。
2. 精神损害后果：受害者必须因侵权行为导致精神受到损害，且这种损害是客观存在的，不是主观臆想的。
3. 因果关系：侵权行为与精神损害后果之间必须存在因果关系，即精神损害是由于侵权行为直接导致的。
4. 严重程度：精神损害必须达到一定的严重程度，才能要求赔偿。轻微的精神不适或情绪波动，通常不足以构成要求精神赔偿的依据。

如何主张精神损害赔偿

1. 收集证据：首先，您需要收集相关证据，如事故现场照片、交警出具的事故认定书、医院诊断证明等，以证明侵权行为和损害后果的存在。
2. 评估损害程度：您可以通过专业机构或医生对您的精神损害程度进行评估，以获取更有说服力的证据。
3. 提起诉讼：在符合起诉条件的情况下，您可以向人民法院提起诉讼，要求摩托车驾驶人及其相关责任方承担精神损害赔偿责任。

注意事项

• 精神损害赔偿的数额通常根据受害者的精神损害程度、侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权人的经济能力等因素综合考虑确定。
• 在主张精神损害赔偿时，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，通过合法途径维护自己的权益。

总之，被摩托车闯红灯撞后，如果您因此受到了严重的精神损害，是可以要求精神赔偿的。但请务必收集好相关证据，并遵循法律程序进行主张。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。