立案后，为了保护自己，你可以采取以下几个步骤：

一、了解案件进程和权利义务

首先，你需要保持与办案机关的密切联系，及时了解案件的进展情况，包括立案、调查、审理等各个环节。同时，你也应该明确自己在案件中的权利和义务，比如有权了解案件的调查情况、有权提出申诉或辩护等。

二、积极配合调查

在案件调查过程中，你应该积极配合办案机关的工作，如实陈述事实，提供相关证据。如果你有任何疑问或不明白的地方，可以及时向办案人员咨询，确保自己的合法权益得到保障。

三、寻求法律援助

如果你觉得自己在案件中处于弱势地位，或者对法律程序不够了解，可以寻求法律援助。你可以咨询专业的律师，或者向法律援助机构申请援助。他们会为你提供专业的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。

四、保护个人隐私和名誉

在案件处理过程中，你需要注意保护自己的个人隐私和名誉。避免在公开场合或社交媒体上泄露案件细节，以免给自己带来不必要的麻烦。同时，如果发现有任何侵犯你个人隐私或名誉的行为，应该及时向办案机关或相关部门反映。

五、关注案件结果和执行

最后，你需要关注案件的结果和执行情况。如果判决结果对你有利，你应该及时履行相关义务，确保判决得到顺利执行。如果判决结果对你不利，你可以考虑上诉或申请再审，以维护自己的合法权益。

综上所述，立案后保护自己需要积极配合调查、了解案件进程和权利义务、寻求法律援助、保护个人隐私和名誉以及关注案件结果和执行。这些措施将有助于你更好地维护自己的合法权益。