借住在别人租的房子里，最好还是签一份合同。下面我来详细解释一下：

首先，从法律角度来看，虽然借住行为本身可能并不直接涉及复杂的法律关系，但签订一份书面的借住协议或合同，可以明确双方的权利和义务，避免未来可能出现的纠纷。比如，合同中可以明确借住的时间、期限、费用（如果有的话）、房屋使用范围以及双方的其他约定等。

其次，对于房东来说，签订借住合同也是一种保护自身权益的方式。通过合同，房东可以明确借住人的身份、借住目的以及借住期间的行为规范等，从而在一定程度上降低房屋被滥用或损坏的风险。

再者，对于借住人来说，签订合同也是对自己权益的一种保障。在合同中，可以明确自己在借住期间的权利，比如使用哪些设施、如何维护房屋卫生等，同时也可以约定在借住期间如果发生纠纷应该如何解决等。

当然，如果双方关系非常亲近，且借住时间较短，可能并不会过分强调签订合同的必要性。但在大多数情况下，特别是当借住时间较长或者涉及一些具体权益分配时，签订一份书面的借住合同还是非常有必要的。

总之，借住在别人租的房子里，为了明确双方的权利和义务，避免未来可能出现的纠纷，最好还是签一份合同。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。