针对您提出的“女40岁了下岗了怎么办”的问题，以下是一些具体的建议和措施，希望能帮助您应对当前的困境并找到新的就业机会：

一、认定就业困难人员并享受相关政策

根据多地政策，女性年龄在40周岁及以上的失业人员可以被认定为就业困难人员。您可以前往当地人力资源和社会保障局或相关机构进行认定，一旦认定成功，您将能够享受一系列就业创业优惠政策，包括但不限于社保补贴、培训补贴、岗位补贴、创业补贴以及失业保险相关待遇。

二、寻求公益性岗位

各地政府通常会开发一些适合大龄妇女就业特点的公益性岗位，如社区保洁、保安、托老托幼、停车管理、文明劝导等。这些岗位通常对文化程度和技术水平要求不高，且能够照顾到不能离家太远就业的需求。您可以关注当地人力资源和社会保障局的公告或咨询社区工作人员，了解是否有适合的公益性岗位可以申请。

三、参加职业培训提升技能

为了提高再就业的竞争力，您可以参加一些针对大龄人员开展的职业技能培训。这些培训通常结合市场需求和大龄人员的特点，提供如康养护理、月嫂服务、家政服务、育婴师、花卉园艺、酒店服务等多项技能培训。培训结束后，您还可以获得相应的职业资格证书，增加就业的机会。

四、探索灵活就业方式

除了传统的全职工作外，您还可以考虑灵活就业的方式，如非全日制、临时性、季节性、弹性工作等。这些方式能够让您更加灵活地安排时间，同时也能够根据自身的技能和经验找到适合的工作。例如，您可以考虑居家手工制作、线上客服、社区便民服务、家庭教育指导等岗位。

五、利用网络资源寻找工作

现在网络上有许多招聘平台和社交媒体，您可以利用这些资源来寻找工作。例如，您可以注册一些招聘网站，上传自己的简历并浏览适合的岗位信息。同时，您也可以在社交媒体上发布自己的求职信息，或者加入一些相关的群组，与其他求职者交流经验并获取更多的就业信息。

六、寻求法律援助和心理支持

在求职过程中，如果您遇到任何就业歧视或不公平待遇，可以向当地人力资源和社会保障局或妇联等部门寻求法律援助。同时，如果您感到焦虑或压力较大，也可以考虑寻求心理支持，如咨询心理医生或参加一些心理辅导活动。

总之，面对下岗的困境，您需要保持积极的心态和行动。通过认定就业困难人员、寻求公益性岗位、参加职业培训、探索灵活就业方式、利用网络资源以及寻求法律援助和心理支持等措施，您一定能够找到适合自己的工作并重新开启职业生涯。