如果你发现自己被骗了并且共享了屏幕，首先请保持冷静，然后立即采取以下措施来尽量减少损失和保护个人信息：

1. 立即中断共享屏幕：

   • 若你仍在共享屏幕，请立即点击“停止共享”或类似按钮来终止屏幕共享，确保骗子无法继续查看你的屏幕内容。

2. 紧急联系银行：

   • 立刻与银行取得联系，申请冻结自己的账户，特别是与共享屏幕期间可能暴露的银行账户相关联的，以防止诈骗分子将账户内的资金转走。

3. 报警并提供证据：

   • 向当地公安机关报案，详细告知警方被骗的具体过程、屏幕共享的时间、诈骗分子的联系方式（如果有）等信息，积极协助调查。
   • 保留好所有相关证据，如与诈骗分子的聊天记录、转账记录、屏幕共享的记录等，这些证据对于后续的追赃挽损工作至关重要。

4. 全面更改密码：

   • 更改所有重要账号的密码，包括网上银行、手机银行、第三方支付平台、社交账号以及电子邮箱等。
   • 使用高强度密码，并避免使用相同或简单的密码组合。

5. 检查设备与授权：

   • 卸载任何在共享屏幕期间可能被安装的未知程序或应用。
   • 运行安全扫描，确保设备没有潜在威胁。
   • 审查并取消不必要的第三方应用授权。
   • 调整设备权限，关闭不必要的应用权限。

6. 增强账户安全与监控：

   • 为关键账户启用双重认证，增加安全性。
   • 留意异常登录提醒，及时发现并处理任何可疑活动。

7. 持续防护与警惕：

   • 安装并更新安全软件，定期进行病毒查杀和系统漏洞修复。
   • 提高网络安全防范意识，不轻易与陌生网友进行屏幕共享或提供个人信息。

通过以上措施，你可以有效降低信息二次泄露的风险，并保护自己的合法权益。如果你在处理过程中遇到任何问题或担心信息严重泄露，可以直接向我咨询，我会为你提供进一步的法律建议和支持。