如果你因故不能到庭，但希望提交书面陈述，以下是一些建议和步骤，帮助你撰写一份清晰、有效的书面陈述：

1. 明确陈述目的：

   • 首先，明确你的陈述目的，是为了解释某种情况、提供证据、还是表达某种观点。这将帮助你构建陈述的整体框架。

2. 了解法庭要求：

   • 在撰写之前，尽量了解法庭对书面陈述的具体要求，如格式、字数限制、提交时间等。这有助于确保你的陈述符合规定，避免被法庭拒绝接受。

3. 结构清晰：

   • 开头：简要介绍自己，说明不能到庭的原因，并表达对此次陈述的重视。
   • 主体：详细阐述你的观点、事实或证据。可以按照时间顺序、逻辑关系或重要性进行组织。
   • 结尾：总结陈述要点，强调你的立场或请求，并表达对法庭的尊重。

4. 内容详实：

   • 在主体部分，尽量提供具体的事实细节、证据材料或相关法律依据。这有助于增强你的陈述的说服力。

5. 语言准确、简洁：

   • 使用清晰、准确的语言表达你的观点。避免使用过于复杂或模糊的词汇。同时，尽量保持陈述的简洁性，突出重点。

6. 附加证据：

   • 如果可能，附上相关证据材料的复印件或照片，以支持你的陈述。这可以包括合同、收据、照片、证人证言等。

7. 审核与修改：

   • 在提交前，仔细审核你的陈述，确保没有语法错误、拼写错误或逻辑不清的地方。可以请他人帮忙审阅，提出修改建议。

8. 提交方式：

   • 根据法庭的要求，选择适当的提交方式。这可能包括邮寄、电子邮件或亲自送达等。确保在规定的提交时间内完成。

以下是一个简化的书面陈述示例（仅供参考）：

书面陈述

尊敬的法庭：

我是[你的姓名]，因[不能到庭的具体原因]，无法亲自出庭参加[案件名称]的审理。现特此提交书面陈述，以表达我的观点和请求。

一、案件背景

[简要介绍案件的基本情况，包括相关当事人、争议焦点等。]

二、陈述内容

1. 关于[具体事实或观点1]，我认为……[详细阐述你的观点，并提供相关证据或法律依据。]

2. 关于[具体事实或观点2]，我主张……[同样详细阐述，并提供支持材料。]

三、请求与期望

基于以上陈述，我请求法庭……[明确你的具体请求或期望，如判决结果、赔偿金额等。]

四、结语

我衷心希望法庭能够公正、公平地审理此案，并依法作出裁决。我对法庭的尊重和信任不言而喻，期待一个公正的结果。

此致 敬礼！

[你的姓名] [提交日期]

请根据你的实际情况和法庭的具体要求，对上述示例进行适当修改和调整。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。