被主管抢了客户，这确实是一个比较棘手的问题，涉及到职场关系、公司利益和个人权益的平衡。以下是我从法律和专业角度为你提供的一些建议：

1. 明确客户归属：

   • 首先，你需要查看公司是否有明确的客户归属规则或协议。如果有，根据规则来确定该客户的归属权，这将是解决争议的重要依据。
   • 如果公司没有明确的客户归属规则，你可以尝试与主管进行沟通，明确双方对客户的贡献和投入，以及客户选择的意愿，来协商确定客户的归属。

2. 沟通协商：

   • 在确定客户归属后，如果主管仍然坚持抢客户，你可以尝试与其进行坦诚的沟通，表达你的立场和担忧，以及这种行为对公司团队士气和业务发展的负面影响。
   • 沟通时，可以提出你对于该客户的工作量、交流记录等证据，以支持你的立场。同时，也要倾听主管的想法和理由，寻求双方都能接受的解决方案。

3. 寻求公司内部支持：

   • 如果与主管的沟通无果，你可以寻求公司内部其他领导或人力资源部门的支持。向他们说明情况，并请求他们介入调解或提供解决方案。
   • 公司内部通常会有相应的机制来处理员工之间的争议和纠纷，利用这些机制来维护自己的权益是一个明智的选择。

4. 法律途径：

   • 如果以上方法都无法解决问题，且你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在此之前，请务必收集好相关证据，如客户归属证明、与主管的沟通记录等，以便在需要时提供有力的支持。
   • 同时，也要了解相关的法律法规和劳动仲裁程序，以便在必要时采取合适的行动。

5. 职业发展规划：

   • 无论结果如何，你都应该对自己的职业发展规划有一个清晰的认识。如果这次事件让你对公司的文化和氛围产生了质疑，也许是一个重新考虑自己职业发展的好时机。
   • 你可以考虑寻找一个更加适合自己发展的平台，或者通过提升自己的能力和技能来增强在职场上的竞争力。

总之，被主管抢了客户是一个复杂的问题，需要综合考虑多个方面来寻求解决方案。在处理过程中，请保持冷静和理性，以维护自己的权益和公司的利益为重。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。