被他人辱骂恐吓时，你完全有权要求赔偿。以下是我根据你的情况，结合相关法律法规，给出的详细解答：

结论前置

在遭受辱骂恐吓的情况下，若该行为对你的生活、工作或精神造成了严重影响，并产生了实际损害，你有权要求对方承担民事赔偿责任，包括精神损害抚慰金等。

详细分析

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》明确规定，公民的人格尊严受法律保护，不允许用侮辱、诽谤等手段损害他人名誉。
   • 若辱骂恐吓行为构成侵权，你可依据此法律要求对方赔偿。

2. 赔偿范围：

   • 精神损害赔偿：若辱骂恐吓行为对你的精神状态产生了严重影响，如导致你精神痛苦、焦虑等，你有权要求对方支付精神损害抚慰金。
   • 实际损失赔偿：若因辱骂恐吓行为导致你产生了实际经济损失，如医疗费用、误工费用等，这些费用也可要求对方赔偿。

3. 维权途径：

   • 固定证据：首先，你需要通过录音、录像、截屏等手段，留存对方辱骂恐吓的相关内容，这是后续维权的关键。
   • 向公安机关报案：若辱骂情节较轻，你可向公安机关报案，公安机关可依据《治安管理处罚法》对辱骂者进行警告、罚款或拘留等处罚。
   • 提起民事诉讼：若辱骂情节严重，或对方不愿承担赔偿责任，你可向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 提起刑事自诉：若辱骂恐吓行为达到刑事立案标准，如造成恶劣社会影响、致使你精神失常等，你可向法院提起刑事自诉，追究对方侮辱罪的刑事责任。

4. 赔偿数额的确定：

   • 赔偿数额会综合考虑辱骂恐吓行为的严重程度、对你的影响程度、对方的过错程度以及当地的经济生活水平等因素。
   • 在诉讼过程中，你需要明确对方的辱骂恐吓行为以及给你造成的具体损害情况，以确保你的诉求能够得到法院的支持。

总结与建议

在遭受辱骂恐吓时，你应首先保持冷静，固定好证据，并根据具体情况选择合适的维权途径。若对方不愿承担赔偿责任，你可通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，建议你咨询专业律师以获取更详细的法律建议和支持。若你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。