婚内保证书要具有法律效率，必须满足双方具备完全民事行为能力、内容真实自愿且不违反法律法规和公序良俗等条件。具体分析如下：

一. 完全民事行为能力

• 夫妻双方在签订保证书时，必须均已达至完全民事行为能力阶段。这意味着双方都能够理解并承担保证书中所约定的权利和义务。

二. 内容真实自愿

• 保证书的内容必须是双方基于真实意愿进行协商的结果，不应存在任何一方遭受胁迫或欺骗的情况。如果有一方是在非自愿的情况下签订的，那么该保证书可能被视为无效。

三. 不违反法律法规和公序良俗

• 保证书的所有条款都不得违反现行法律及行政法规中的强制性规范，也不能妨碍公共秩序与善良风俗。例如，约定限制离婚自由的条款就是无效的，因为它违反了婚姻自由的原则。

四. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民法典》第一百四十三条，具备下列条件的民事法律行为有效：行为人具有相应的民事行为能力；意思表示真实；不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。

综上所述，婚内保证书要具有法律效率，必须确保双方具备完全民事行为能力，内容真实自愿，且不违反法律法规和公序良俗。在撰写保证书时，应仔细审查条款内容，确保其合法性和有效性。我建议在签订保证书前，双方可以寻求专业法律人士的帮助，以确保保证书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。