在被机动车撞了，且对方全责、我方次责的情况下，赔偿事宜需依据责任比例、交强险赔付规则及具体赔偿项目进行明确。以下是我为您详细梳理的赔偿指南：

一、结论前置

赔偿将按照双方责任比例分担，通常对方承担70%的赔偿责任，我方承担30%。赔偿范围涵盖直接和间接损失，具体金额依实际损失计算。赔偿先由对方保险公司在交强险限额内赔付，超出部分按责任比例分担。若协商不成，可通过诉讼途径解决。

二、赔偿责任与比例

1. 责任划分：

   • 根据交通事故责任认定的相关规定，对方全责（主责）时，通常承担70%的赔偿责任；我方次责时，承担30%的赔偿责任。

2. 交强险赔付：

   • 在交强险范围内，对方的保险公司会首先进行赔付，不划分责任比例。
   • 超出交强险限额的部分，则按照上述责任比例进行分担。

三、赔偿项目与计算

赔偿项目包括但不限于以下几项：

1. 医疗费：根据实际发生的合理医疗费用确定，包括挂号费、检查费、药费、手术费等，需结合病历和诊断证明等相关证据。

2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。有固定收入的按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费规定计算；无收入的，参照当地护工劳务报酬标准计算。

4. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，需以正式票据为凭。

5. 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。

6. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

7. 残疾赔偿金（如构成伤残）：根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算，年限根据年龄调整。

8. 财产损失：如车辆维修费等因事故造成的直接财产损失。

四、赔偿流程与途径

1. 报警并通知保险公司：警方会出具交通事故责任认定书，明确双方责任比例。

2. 进行定损：双方各自联系自己的保险公司对车辆及人身伤害损失进行评估定损。

3. 赔偿协商：一般先由对方交强险在限额内赔偿损失，包括财产损失、医疗费用、伤残赔偿等。交强险赔偿不足部分，再按照双方责任比例分担。若涉及人身伤亡，在交强险赔偿后，超出部分同样按责任比例赔偿。

4. 协商不成时的处理：若双方无法协商一致，可通过诉讼途径解决，法院将依法判定赔偿金额和方式。

综上所述，在被机动车撞了且对方全责、我方次责的情况下，应依据上述赔偿指南进行赔偿事宜的处理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。