首先，要明确的是，如果您将以租代购的车辆擅自卖给了您的朋友，这可能构成违约行为。接下来，我将从法律角度为您详细分析这一问题，并给出相应的建议。
核心结论
您擅自卖掉以租代购的车辆，违反了与租车公司之间的合同约定，需要承担相应的违约责任。
法律分析
合同违约：
- 您与租车公司签订的以租代购合同中，明确规定了车辆的使用权和所有权归属。在合同期限内，您仅享有车辆的使用权，而所有权仍归租车公司所有。
- 您擅自将车辆卖给朋友，违反了合同中的相关条款，构成了违约行为。
法律责任：
- 根据《民法典》合同编的相关规定，租车公司有权起诉您，要求赔偿损失或恢复原状，即要求您返还车辆或支付相应价款。
- 若您的行为给租车公司造成了其他损害，如车辆贬值、租车公司因无法及时收回车辆而产生的额外损失等，您还需承担相应的赔偿责任。
建议与行动
与租车公司沟通：
- 尽快与租车公司取得联系，说明情况，并表达您的歉意和愿意承担责任的意愿。
- 尝试与租车公司协商解决方案，如支付违约金、赔偿损失或重新购买同类型车辆等。
寻求法律帮助：
- 如果您与租车公司无法达成一致，或者租车公司提出了过高的赔偿要求，您可以考虑寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为您提供法律咨询，帮助您评估租车公司的赔偿要求是否合理，并为您提供相应的法律建议。
预防类似情况再次发生：
- 认真阅读并理解合同条款，明确自己的权利和义务。
- 遵守合同约定，不擅自处分或转让以租代购的车辆。
- 如有任何疑问或需要变更合同内容，及时与租车公司沟通并签订书面协议。
综上所述，您擅自卖掉以租代购的车辆构成了违约行为，需要承担相应的法律责任。建议您尽快与租车公司沟通并寻求解决方案，以避免进一步的法律纠纷。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。