针对你提出的问题“说人家拐卖未成年 他要我道歉怎么办”，首先我们要明确一点：如果你没有确凿的证据而随意指责他人拐卖未成年，这可能构成诽谤或侮辱，是需要承担法律责任的。现在，我将从以下几个方面来详细解答你的问题：

一、核心结论

如果你被要求道歉，且确实没有确凿证据支持你的指责，那么道歉是合理的。同时，你需要了解可能涉及的法律风险，并采取措施来避免进一步的法律纠纷。

二、法律背景

1. 诽谤罪与侮辱罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 这两款罪，通常告诉的才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。

2. 民事侵权责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权请求行为人承担民事责任，包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。

三、具体建议

1. 评估证据：

   • 仔细回顾你指责他人拐卖未成年的依据，确保你有确凿的证据。如果没有，那么道歉是必要的。

2. 道歉方式：

   • 如果可能，最好以书面形式道歉，明确表达你的歉意，并承认你的指责缺乏确凿证据。
   • 道歉时，要避免再次伤害对方，语气要诚恳、谦逊。

3. 法律风险防范：

   • 如果你已经道歉，但对方仍然坚持追究你的法律责任，你应咨询专业律师（比如我）来进一步了解你的法律风险和应对策略。
   • 保留所有与此次事件相关的证据，包括你的道歉信、对方的回应等，以备不时之需。

4. 后续行动：

   • 在道歉后，保持低调，避免再次涉及此类敏感话题。
   • 如果你的行为已经给对方造成了严重的名誉损害，你可能还需要考虑采取其他措施来弥补，如公开澄清事实、赔偿损失等。

四、总结

总之，如果你没有确凿证据而指责他人拐卖未成年，道歉是合理的。同时，你需要了解可能涉及的法律风险，并采取措施来避免进一步的法律纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。