如果在旅游过程中被导游恐吓，你应当立即采取措施保护自己的人身安全和合法权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 立即报警：

   • 如果导游的恐吓行为已经干扰了你的正常生活，或者威胁到了你的人身自由和安全，你应当第一时间向当地的公安局报案。
   • 根据《治安管理处罚法》的相关规定，公然辱骂、威胁他人的，可处以五日以下拘留，情节严重的可处以五日以上十日以下拘留。因此，报警不仅是为了保护自己，也是为了让导游承担其应有的法律责任。

2. 保留证据：

   • 在报警之前或之后，务必保留好相关证据，如导游的恐吓言语、行为记录，或者导游的联系方式、身份信息等。
   • 这些证据将有助于公安机关调查处理，也能在后续的法律程序中作为维权的重要依据。

3. 向旅游部门投诉：

   • 除了报警外，你还可以向当地的旅游管理部门投诉导游的不当行为。
   • 旅游管理部门有责任对导游进行监管，并会根据相关规定对导游进行处罚或教育。

4. 寻求法律援助：

   • 如果导游的恐吓行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你可以考虑寻求法律援助。
   • 作为一名专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你通过法律途径维护自己的合法权益。

综上所述，面对导游的恐吓行为，你应当保持冷静，立即报警并保留好相关证据。同时，也可以向旅游部门投诉，并考虑寻求法律援助以维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。