在民事诉讼中，被告确实可以提供视频证据。接下来，我将从多个角度详细解释这一问题：

一、视频证据的有效性

视频证据作为视听资料的一种，在民事诉讼中具有法律效力。只要视频证据的取得方式合法，内容真实、完整，且与案件事实具有关联性，就可以作为认定案件事实的依据。

二、视频证据的提交与质证

1. 提交：被告需要在法院规定的举证期限内，将视频证据提交给法院。提交时，应确保视频资料的清晰、完整，并附上必要的文字说明，以解释视频的内容、来源以及与案件事实的关联。

2. 质证：在庭审中，原告和被告都有权对对方提供的证据进行质证。对于视频证据，质证的重点通常包括视频的完整性、取得方式的合法性以及视频内容的真实性。如果视频证据存在剪辑、篡改或侵犯他人隐私等情形，可能会被法院排除使用。

三、视频证据的取证技巧

为了确保视频证据的有效性和证明力，被告在取证时应注意以下几点：

1. 选择合适的时间和地点：尽早进行视频取证，并选择安静、不受干扰的地点，以获得更好的视频效果。

2. 使用合适的设备：选择体积小、易隐藏、视频时间长、音质高的设备进行取证。

3. 做好准备工作：事先准备好取证的事项和希望对方承认的事实，以及可能的问题和对方的反应。

4. 保持自然：在取证过程中，神态、语气要自然，避免让对方察觉是在进行视频取证。

5. 必要时请公证机关公证：在条件允许的情况下，可以请公证机关对视频取证过程进行公证，以增强视频证据的证明力。

四、法律依据

根据《关于民事诉讼证据的若干规定》，以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的根据。因此，被告在提供视频证据时，必须确保证据的取得方式合法，内容真实、完整，且与案件事实具有关联性。

综上所述，被告在民事诉讼中完全可以提供视频证据来支持自己的主张。但需要注意的是，视频证据的取得方式必须合法，内容必须真实、完整，且与案件事实具有关联性。同时，被告还需要掌握一定的取证技巧，并在必要时请公证机关进行公证，以确保视频证据的有效性和证明力。