遇到被录了不良视频诈骗的情况，你应立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

一、明确首要步骤：立即报警

• 重要性：报警是首要步骤，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，你有权利也有义务向公安机关报案。警方能够迅速展开调查，有机会追回损失并揭露诈骗行为。
• 报警方式：先拨打110简要说明情况，随后前往附近派出所详细报案。携带身份证件，全面叙述被骗经过，包括诈骗方式、沟通记录等，并提供所有掌握的证据，如聊天记录、视频文件、交易记录等。

二、全面收集与保留证据

• 证据种类：收集所有相关证据，包括但不限于视频本身、与诈骗分子的通讯记录、交易记录，以及诈骗分子使用的联系方式、社交账号等。
• 如何收集：确保证据的真实性和完整性，可以通过截图、录屏、保存文件等方式进行收集。

三、积极配合警方调查

• 配合义务：报案后，应全力配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供尽可能多的线索和证据。
• 隐私保护：在配合调查的同时，注意保护自己的隐私和安全，避免信息泄露或受到二次伤害。

四、寻求法律帮助与维权途径

• 法律咨询：若对法律程序不熟悉或需要专业意见，可以直接向我咨询。我将为你提供专业的法律咨询和代理诉讼服务。
• 起诉维权：若掌握对方详细信息，可考虑向人民法院提起诉讼。起诉时需确保被告信息明确，如姓名、身份证号码、家庭住址等。

五、保护个人隐私与名誉

• 通知相关方：及时告知家人、朋友等身边人自己遭遇诈骗的情况，让他们了解情况并提醒不要传播相关视频，防止隐私泄露和名誉受损。
• 平台协助：如不良视频在网络上传播，应立即通知相关平台并要求其采取措施删除视频。
• 信用关注：密切关注自己的信用记录和金融账户信息，防止诈骗分子利用个人信息进行其他违法犯罪活动。

六、加强自我防范与心理支持

• 提高警惕：加强自我防范意识，谨慎处理与陌生人的交往，特别是在网络环境中要更加小心。
• 识别诈骗：提高对各类诈骗的识别能力，如遇可疑情况应及时报警并寻求帮助。
• 心理支持：遭遇此类事件可能带来较大心理压力，应积极寻求家人、朋友的关心和支持，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

综上所述，面对被录了不良视频并遭遇诈骗的情况，你应保持冷静、迅速行动，通过立即报警、全面收集证据、积极配合调查、寻求法律帮助、保护个人隐私与名誉以及加强自我防范与心理支持等措施，有效维护自己的合法权益并打击犯罪行为。如果你在整个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。