民生信用卡逾期后，若您希望协商只还本金，可以遵循以下详细流程：

一、准备阶段

1. 梳理逾期情况：

   • 确认逾期金额、逾期时间以及产生的利息和违约金。
   • 通过银行APP或信用卡账单截图获取当前欠款明细。

2. 准备证明材料：

   • 身份证和银行卡号，以验证身份。
   • 说明经济困难的材料，如失业证明、病历、家庭支出清单等，以证明您目前确实无力偿还全部债务。
   • 可承担的还款计划，比如提出一个具体的本金偿还时间表，如3个月或6个月内还清本金。

二、联系银行

1. 主动联系银行客服：

   • 拨打民生银行信用卡官方客服电话，转人工服务。
   • 态度诚恳地说明您的业务需求和逾期原因，以及希望协商只还本金的意愿。

2. 申请“个性化分期”或“特殊账单处理”：

   • 向客服表明您的诉求，即希望只还本金部分，申请减免剩余的利息和滞纳金。
   • 客服会记录您的申请并提交上报，等待审核。

三、等待审批与保持沟通

1. 等待审批结果：

   • 提交申请后，一般3-7个工作日会有结果。期间请保持电话畅通，以便银行能够及时与您联系。

2. 保持与银行的沟通：

   • 如果在等待审批期间收到催收电话，可以告知对方您已经申请了个性化还款方案，正在等待审批。
   • 保持积极的沟通态度，表达您的还款意愿和诚意。

四、协商成功后的处理

1. 确认还款协议：

   • 如果协商只还本金通过，银行会给出还款总额（等于您当初刷卡本金）、分期方式、停息或减息说明以及签署还款协议的要求。
   • 请仔细阅读协议内容，确保无误后签署。

2. 按期履约：

   • 按照协议约定的还款计划按期履约，确保不再产生新的逾期和违约金。
   • 履约过程中如有任何疑问或困难，及时与银行沟通解决。

五、协商失败后的应对

1. 尝试其他方式：

   • 如果初次协商失败，不要气馁。可以尝试换个客服重新沟通，或者写书面申请信寄到信用卡总部。
   • 也可以通过12378银保监热线反映您的困难，银行在了解到您的实际情况后可能会更愿意妥协。

2. 持续沟通：

   • 协商不是一次就能成功的，关键在于您是否持续在与银行沟通，并表达出您的诚意和还款意愿。

总之，民生信用卡逾期协商只还本金需要您主动出击、积极沟通，并准备好相关证明材料。只要您表达出真诚的还款意愿和合理的还款计划，银行在考虑到实际情况后是有可能同意您的协商请求的。