结论前置：网贷逾期后，个人号码发来信息说要爆通讯录，这通常是一种催收手段，但并不意味着一定会发生。这种行为可能涉及违法，因为曝光通讯录属于侵犯个人隐私。遇到此类情况，你应保持冷静，并采取合法措施保护自己。

详细分析：

1. 催收行为的合法性：

   • 在正规的网贷平台，一般不会采取“爆通讯录”这种违规行为，因为这属于侵犯个人隐私的违法行为，违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条关于不得散布他人隐私的规定。
   • 然而，一些不正规或非法的网贷平台或第三方催收公司可能会为了催收欠款而采用极端手段。若遇此情况，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。

2. 应对催收信息的建议：

   • 验证信息真实性：首先，你需要确认信息的来源。如果信息来自一个私人号码，而不是官方客服或已知的催收公司，那么其真实性就值得怀疑。
   • 保持冷静：不要因害怕或焦虑而轻易回应催收信息。保持冷静，理性分析情况，避免被不法分子利用。
   • 收集证据：如果确认信息属于威胁或恐吓，应保存好相关证据，如短信记录、通话记录等，以备后续维权之需。
   • 寻求法律帮助：如果催收行为涉及违法，你可以向当地公安机关报案，或者咨询专业律师寻求法律帮助。

3. 防止通讯录被曝光的措施：

   • 加强隐私保护：在日常生活中，注意保护个人隐私，避免将敏感信息泄露给不熟悉的人或机构。
   • 设置手机权限：对于手机应用程序，谨慎授予通讯录访问权限，防止不法分子通过恶意软件获取你的通讯录信息。

4. 网贷逾期的正确处理方式：

   • 及时沟通：如果遇到还款困难，应及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，如延期还款、分期还款等。
   • 避免逃避：逾期后不要逃避催收电话和信息，应积极面对并解决问题。逃避只会让问题变得更加严重。
   • 寻求专业帮助：如果无法自行解决逾期问题，可以寻求专业律师或债务咨询机构的帮助，他们可以提供更具体的解决方案。

综上所述，网贷逾期后收到威胁要爆通讯录的信息时，应保持冷静并采取合法措施保护自己。同时，加强隐私保护意识，避免个人信息被不法分子利用。如果遇到法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。