您好，关于“约定的违约金超过造成损失的30%怎么计算”这个问题，我可以给您一个明确的解答。

首先，结论是：当约定的违约金超过造成损失的30%时，当事人可以请求法院或仲裁机构适当减少违约金。

接下来，我详细解释一下这个计算方法和相关法律依据：

1. 计算方法的说明：

   • 假设实际损失为B元，那么违约金若超过B元的30%，即超过B*1.3元，就可能被认定为“过分高于造成的损失”。
   • 举个例子，如果实际损失是100万元，那么违约金若超过130万元（100万*1.3），就超出了法律规定的合理范围。

2. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，当事人可以约定违约金，但如果约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
   • 《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉合同编通则若干问题的解释》第六十一条也明确规定，约定的违约金超过根据民法典相关条款确定的损失的百分之三十的，一般可以认定为“过分高于造成的损失”。

3. 实际操作建议：

   • 如果您面临违约金过高的情况，首先可以尝试与对方协商，说明违约金过高的情况，争取双方达成一致，调整违约金数额。
   • 若协商不成，您可以选择向有管辖权的人民法院提起诉讼，或者依据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，您要充分举证证明实际损失的具体数额，以及违约金过分高于实际损失的情况。

综上所述，当约定的违约金超过造成损失的30%时，您可以依法请求法院或仲裁机构适当减少违约金，以维护您的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。