针对您在健身时被教练压断了7根肋骨的情况，关于赔偿问题，我可以从以下几个方面为您详细分析：

1. 确定责任主体：

   • 首先，需要明确造成您肋骨断裂的责任主体是谁。如果是健身教练在操作过程中的失误或不当行为导致的，那么教练和其所属的健身房都可能承担相应的赔偿责任。

2. 赔偿范围：

   • 赔偿范围通常包括医疗费用、误工费、护理费、营养费、交通费以及可能的精神损害抚慰金等。
   • 医疗费用：包括您因治疗肋骨断裂所产生的所有医疗费用，如住院费、手术费、药品费等。
   • 误工费：如果您因肋骨断裂导致无法工作，可以主张误工费，具体金额根据您的收入情况和误工时间来确定。
   • 护理费：如果您在康复期间需要他人护理，可以主张护理费，通常根据护理人员的收入或市场护理价格来计算。
   • 营养费：为了促进康复，您可能需要额外的营养补充，这部分费用也可以主张赔偿。
   • 交通费：因治疗或康复所产生的交通费用，如往返医院、康复中心的交通费等。
   • 精神损害抚慰金：如果肋骨断裂给您带来了严重的精神痛苦，您可以主张精神损害抚慰金。

3. 赔偿途径：

   • 您可以先尝试与健身房或教练进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向当地消费者协会投诉、向法院提起民事诉讼等。

4. 证据收集：

   • 在主张赔偿之前，您需要收集相关证据来支持您的诉求，如医疗诊断书、医疗费用发票、收入证明、护理证明、交通费发票等。
   • 同时，如果可能的话，您还可以收集现场监控视频、目击者证言等证据来证明教练的失误或不当行为。

综上所述，您在健身时被教练压断了7根肋骨，可以根据上述情况来主张赔偿。在赔偿过程中，建议您保持冷静、理性，依法维护自己的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。