针对您提出的“诈骗一千万退回了怎么判刑”的问题，以下是我的专业解答：

结论前置：诈骗一千万属于数额特别巨大，即便退回款项，诈骗罪依然成立。按法律规定，诈骗数额特别巨大，通常会被判处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。退回款项可作为量刑时从轻的考量因素，但鉴于数额特别巨大，基准刑高，从轻幅度有限，大概率会判十年以上有期徒刑。具体刑期由法院根据实际情况依法裁判。

详细分析：

1. 诈骗数额的定性：

   • 诈骗一千万明显属于数额特别巨大的范畴。根据《刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 退回款项对量刑的影响：

   • 退回诈骗款项这一行为，在量刑时可以被视为犯罪嫌疑人认罪悔罪的表现，从而作为酌定从轻情节予以考虑。然而，这并不意味着可以完全免除或大幅减轻刑罚。
   • 法院在量刑时，会综合考量整个案件的具体情况，包括犯罪嫌疑人的犯罪动机、手段、危害后果以及退回款项的主动程度等因素。

3. 司法实践中的量刑：

   • 在司法实践中，即便犯罪嫌疑人退回了诈骗款项，但由于诈骗数额特别巨大，其基准刑仍然较高。因此，从轻的幅度通常会有限。
   • 法院会根据犯罪嫌疑人的整体犯罪情节和悔罪表现，在法定刑的幅度内作出从轻或减轻的判决。但具体的刑期仍需由法官根据每起案件的实际情况来判定。

综上所述，诈骗一千万并退回款项的行为，虽然可以在量刑时作为从轻情节予以考虑，但由于诈骗数额特别巨大，其刑罚仍然会相对较重。具体刑期需由法院根据案件的实际情况依法裁判。如果您或您身边的人面临类似问题，建议尽快咨询专业律师以获取更具体的法律帮助。