合同解除日通常是包含当天的。不过，具体是否包含当天还需根据合同的解除方式、合同约定以及相关法律法规来确定。以下是对不同情况下合同解除日期是否包含当天的详细分析：

1. 协商一致解除：

   • 如果双方通过协议明确约定了解除日期，如“本合同于X年X月X日解除”，则解除日期明确包含当天。

2. 用人单位单方解除：

   • 当用人单位依法定程序和条件，以书面形式通知劳动者解除劳动合同时，送达之日即为劳动合同解除日期，此情况下包含当天。
   • 若劳动者存在严重违反规章制度等法定情形，用人单位作出解除劳动合同的决定并有效通知到劳动者时，劳动合同即解除，当天也算作解除日期。

3. 劳动者单方解除：

   • 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内提前三日通知），则三十日（或三日）期满的当日为劳动合同解除日期，包含当天。
   • 若用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等法定过错情形，劳动者可随时解除劳动合同，提出解除的当天即为劳动合同解除日期，也包含当天。

综上所述，在大多数情况下，合同解除日是包含当天的。但为了避免因日期界定不清而产生纠纷，建议在解除合同时明确解除日期，并保留好相关证据材料。如果您在合同解除方面遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会为您提供专业的法律帮助。