关于您承包的土地在规划中的问题，这确实是一个涉及土地权益和规划法律关系的复杂问题。以下是我根据您的提问，结合我的法律实务经验，给出的详细解答：

1. 首先明确土地规划的性质和影响：

   • 土地规划通常由政府或相关部门进行，旨在合理利用土地资源，促进城乡发展。规划可能涉及土地用途的改变、限制或征收等。
   • 您需要了解具体规划的内容，包括规划的目的、范围、期限以及对您承包土地的具体影响。

2. 分析您作为土地承包者的权益：

   • 作为土地承包者，您享有土地的使用权、收益权和一定程度的处分权。
   • 规划的实施可能影响到您的这些权益，特别是如果规划导致土地用途改变或需要征收土地时。

3. 应对土地规划的建议：

   • 主动了解规划详情：通过官方渠道或相关部门了解规划的详细信息，包括规划图、文件等。
   • 参与规划听证或咨询：如果规划涉及您的重大利益，您有权参与相关的听证会或提出咨询，表达您的意见和诉求。
   • 寻求法律救济：如果规划确实侵犯了您的合法权益，您可以考虑通过行政复议、行政诉讼等法律途径来维护自己的权益。
   • 与规划部门协商：在了解规划的基础上，您可以尝试与规划部门协商，寻求合理的补偿或调整方案。

4. 注意保留证据和文件：

   • 在整个过程中，您要妥善保留与土地承包、规划相关的所有证据和文件，如承包合同、规划文件、听证记录等。
   • 这些证据和文件在后续的法律程序中可能起到关键作用。

综上所述，面对土地在规划中的问题，您需要主动了解规划详情，明确自己的权益，并采取相应的应对措施。如果您在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。