针对你上班高峰走了一小段应急车道被拍的情况，申诉的成功与否取决于具体的交通法规和你当时的行车情况。一般来说，走应急车道是违反交通法规的行为，但在某些特殊情况下，如果确实有必要且安全，可以短暂使用应急车道。不过，这种情况的判定较为严格。

1. 了解违规详情：首先，你需要查看交通违规通知或罚单，详细了解违规的具体时间、地点、违规代码以及罚款金额等信息。这有助于你后续有针对性地准备申诉材料。

2. 准备申诉材料：

   • 行车记录仪视频：如果你车上装有行车记录仪，并且当时正好记录了走应急车道的情况，那么这段视频将是非常有力的证据。你可以截取相关片段，作为申诉的附件。
   • 紧急情况说明：如果你当时是因为遇到紧急情况（如车内乘客突发疾病、车辆故障等）而不得不使用应急车道，那么你需要准备相应的证明材料，如医院诊断书、车辆维修记录等。
   • 其他证据：任何能够证明你当时行为合理性的证据都可以准备，比如当时的路况照片、其他车主的证言等。

3. 提交申诉：根据当地交通管理部门的规定，你可能需要在线提交申诉、邮寄申诉材料或亲自前往交通管理部门提交申诉。在提交申诉时，务必确保材料齐全、表述清晰，并附上所有相关证据。

4. 等待审核结果：提交申诉后，你需要耐心等待交通管理部门的审核结果。如果申诉成功，你的罚款可能会被取消或减轻；如果申诉失败，你可能需要按规定缴纳罚款。

需要注意的是，走应急车道是违反交通法规的行为，不仅可能面临罚款，还可能对道路安全造成威胁。因此，建议你在日常行车中严格遵守交通法规，避免不必要的麻烦。如果你对交通法规有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。