在你第一次起诉离婚未获法院支持后，你选择离家躲避，现在被老公找到并要求回家，这确实是一个比较棘手的问题。对此，我有以下几点建议供你参考：

1. 明确自己的立场：

   • 首先，你需要清晰地明确自己对于婚姻关系的立场。是否仍然希望继续这段婚姻？还是坚决想要离婚？这是决定你接下来行动方向的关键。

2. 考虑法律途径：

   • 如果你坚决想要离婚，并且认为第一次判决不离的理由不再成立或有了新的离婚事由，你可以考虑再次向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，你可以积极举证，说明夫妻关系确已破裂，无法调和。
   • 同时，你也可以咨询律师，了解在离婚诉讼中可能涉及的财产分割、子女抚养等问题，以便更好地维护自己的合法权益。

3. 保护自身安全：

   • 如果你在离家期间或回家后感到任何安全威胁，应立即报警或寻求其他形式的帮助。你的安全是最重要的，不应为了任何原因而牺牲。

4. 沟通与协商：

   • 如果你老公找到你并要求回家，你可以尝试与他进行坦诚的沟通。说明你的立场和想法，听取他的意见，看看双方是否有和解或协商的可能性。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的冲突和争吵。

5. 寻求专业支持：

   • 除了法律途径外，你也可以考虑寻求心理咨询或社会支持机构的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地应对当前的困境。

综上所述，无论你做出何种决定，都应确保自己的安全和合法权益得到保障。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。