诬陷诽谤，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。具体可以从以下几个方面来理解：

1. 构成要件：

   • 必须有捏造事实的行为，即无中生有、凭空制造虚假的事实。
   • 必须有散布捏造事实的行为，即将所捏造的虚假事实以言语、文字等方式传播出去，使他人知晓。
   • 诽谤行为必须是针对特定的人进行的，但不一定要指名道姓，只要从诽谤的内容上能推断出受害者是谁即可。
   • 诽谤行为必须情节严重的才能构成犯罪，情节轻微的则属于一般的民事侵权行为或治安违法行为。

2. 与治安违法行为、民事侵权行为的界限：

   • 构成诽谤罪的诽谤行为，必须是情节严重的，而违反治安行政法规的诽谤行为，则局限于尚不够刑事处罚的。
   • 诽谤罪散布的必须是捏造的虚假的事实。如果散布的是客观存在的事实，虽然有损于他人人格、名誉，但不构成诽谤罪。
   • 名誉侵权行为，即使所述的内容是真实的，但只要是法律禁止公开宣扬的，公开了将有损于他人人格、名誉，也可以构成名誉侵权。

3. 与侮辱罪的界限：

   • 侮辱不是用捏造的方式进行，而诽谤则必须是捏造事实。
   • 侮辱可能包含暴力侮辱行为，而诽谤则不使用暴力手段。
   • 侮辱往往是当着被害人的面进行的，而诽谤则是当众或者向第三者散布的。

4. 与诬告陷害罪的界限：

   • 两者都是针对特定对象，采用捏造事实的手段实施的。
   • 诬告陷害捏造的是犯罪的事实，而诽谤罪捏造的是足以损害他人人格、名誉的事实。
   • 诬告陷害是向政府机关和有关部门告发，而诽谤则是当众或者向第三者散布。
   • 诬告陷害的意图是使他人受刑事处分，而诽谤则是意图损害他人的人格、名誉。

综上所述，诬陷诽谤是一种严重的违法行为，不仅会对受害人的名誉造成损害，还可能引发一系列的法律后果。因此，在日常生活中，我们应当遵守法律法规，不捏造、不散布虚假事实，以免触犯法律。