朋友借了20000块钱不还，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

首先，尝试协商处理： 你可以与对方进行沟通，明确要求其还款，并可以尝试协商一个还款计划或者达成其他协议，以便更好地解决债务纠纷。

若协商无果，则考虑法律途径：

1. 收集证据：

   • 你需要收集能够证明债权、债务关系存在的证据，如借据、欠条或借贷合同等书面证据。
   • 如果没有书证，应提供形成债权债务关系的时间、地点、金额，并尽可能提供无利害关系的证人证言或证据线索。
   • 如果借贷关系有担保人，还应提供担保人的相关信息和担保协议。
   • 提供债务人逾期不履行、不完全履行义务的证明材料和在诉讼时效期间主张权利的证明材料。

2. 向法院提起诉讼：

   • 确认自己的原告资格符合法律要求，即与本案有直接利害关系。
   • 明确被告的身份信息和联系方式，以便在起诉时提供给法院。
   • 向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据材料，要求对方承担还款责任。
   • 法院受理案件后，会根据双方提供的证据进行审理，并作出判决。

3. 申请强制执行：

   • 如果法院最终判决对方承担还款责任，但对方仍然不履行判决，你可以在判决生效后向法院申请强制执行。
   • 法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨被执行人的财产，以实现你的债权。

在整个过程中，请保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自己的权益得到妥善维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。