家里被工人砸了，这确实是个棘手的问题。不过别担心，我会帮你一步步理清现状，探讨你的权益如何得到保障。

首先，你要立即报警。警方会到场进行勘查，并固定工人砸房的相关证据。这一步至关重要，因为固定证据是后续维权的基础。同时，记得妥善保留与装修公司或工人之间的所有合同和沟通记录，这些都是维权的重要依据。

接下来，你可以与装修公司或工人进行协商。要求他们赔偿因砸房而导致的房屋损失以及装修费用损失。在协商过程中，要明确表达自己的诉求，并倾听对方的意见，尽量寻求双方都能接受的解决方案。

如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分而确凿的证据，证明房屋被砸的事实以及损失的具体情况。法院会依据相关法律法规和提交的证据，进行公正的审理和判决，责令对方承担相应的赔偿责任。

总的来说，面对这种情况，你要及时采取措施，保护自己的合法权益，防止损失进一步扩大。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。