做竞争企业调研本身并不违法，但需注意调研方式和内容的合法性。以下是对此问题的详细分析：
一. 调研方式的合法性
不得通过非正当手段获取信息：
- 根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第九条，经营者不得通过盗窃、贿赂、欺诈、胁迫、电子侵入或者其他不正当手段获取权利人的商业秘密。
- 这意味着，在进行竞争企业调研时，不能采用上述非法手段来获取竞争对手的敏感信息。
尊重并保护被调查对象的隐私权和合法权益：
- 根据《中华人民共和国民法典》第九百九十条，自然人享有隐私权。因此，调研过程中应避免涉及被调查对象的个人敏感信息，或者在收集此类信息前必须获得被调查者的明确同意。
- 同时，应遵守《征信业管理条例》等相关法规，确保信息的准确性和被调查者的权益。
二. 调研内容的合法性
避免触犯刑法规定：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十三条等规定，私自获取或出售公民个人信息等违法行为将受到法律的制裁。
- 因此，在调研过程中，应严格避免收集、存储、使用或泄露个人敏感信息，以免触犯刑法规定。
不得进行虚假宣传或误导性陈述：
- 根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第八条，经营者不得对其商品的性能、功能、质量、销售状况、用户评价、曾获荣誉等作虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。
- 在进行竞争企业调研时，应确保所收集和分析的信息真实、准确，不得进行虚假宣传或误导性陈述。
三. 我的观点与建议
我的观点：
- 做竞争企业调研本身并不违法，关键在于调研方式和内容的合法性。只要遵守相关法律法规，尊重并保护被调查对象的隐私权和合法权益，就可以合法地进行竞争企业调研。
我的建议：
- 在进行竞争企业调研前，应充分了解相关法律法规的要求，并制定相应的调研计划和方案。
- 在调研过程中，应确保所收集和分析的信息真实、准确，并严格遵守保密义务和隐私保护原则。
- 如有需要，可以寻求专业律师的帮助和指导，以确保调研活动的合法性和合规性。
综上所述，做竞争企业调研本身并不违法，但需注意调研方式和内容的合法性。在调研过程中，应严格遵守相关法律法规，尊重并保护被调查对象的隐私权和合法权益。