市场调研本身不违法。市场调研是一种正常的商业活动，主要是为了了解市场情况、消费者需求、竞争对手状况等，以便企业做出更明智的决策。然而，在进行市场调研时，必须遵守相关法律法规，不得侵犯他人的合法权益，如隐私权、商业秘密等。
具体来说，以下几点是市场调研中需要注意的法律风险：
遵守数据保护法规：在收集、处理、存储个人信息时，必须遵守相关的数据保护法规，如《个人信息保护法》等。确保个人信息的收集是合法的、必要的，并且采取了适当的安全措施来保护这些信息。
不侵犯商业秘密：在调研过程中，可能会接触到竞争对手的商业秘密。此时，必须严格遵守相关法律法规，不得非法获取、披露或使用这些商业秘密。
避免不正当竞争：市场调研的目的是为了了解市场情况，而不是为了进行不正当竞争。因此，在调研过程中，必须遵守《反不正当竞争法》等相关法规，不得采取虚假宣传、诋毁竞争对手等不正当手段。
尊重知识产权：在调研过程中，可能会涉及到他人的知识产权，如专利、商标、著作权等。此时，必须尊重他人的知识产权，不得非法复制、使用或传播这些知识产权。
综上所述，市场调研本身不违法，但在进行市场调研时，必须遵守相关法律法规，确保调研活动的合法性和正当性。如果你在进行市场调研过程中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。