协商和调解不是一个意思。它们在法律程序中具有不同的含义和效力，具体区别如下：

一. 协商

1. 定义：协商是指当事人之间通过平等沟通，自行协商解决问题达成共识的活动。在协商过程中，没有第三方的介入，完全依赖于双方或多方之间的自主沟通与妥协。

• 例如，甲乙双方因合同纠纷进行协商，双方直接沟通，就争议问题达成一致意见。

二. 调解

1. 定义：调解则是指中立的第三方在当事人之间调停疏导，帮助交换意见，提出解决建议。调解过程中，调解员会积极促进双方沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 特点：一旦调解达成协议，该协议通常具有一定的法律约束力。

• 例如，甲乙双方因合同纠纷申请调解，调解员作为第三方介入，帮助双方沟通并达成调解协议，该协议具有法律约束力。

综上所述，协商和调解在法律程序中各有不同的角色和效力。协商更注重双方的自主沟通，而调解则依赖于第三方的中立意见和协助。因此，协商和调解不是一个意思。如有进一步需要，您可以继续咨询我。