您好，关于您提出的“进去三年了出来了还能要取保保证金吗”的问题，首先需要明确的是，取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，其目的是为了保障刑事诉讼的顺利进行，同时尊重和保障人权。在您所描述的情况中，如果“进去三年了”是指已经被羁押或服刑三年，并且现在已经释放或出狱，那么取保候审的状态应该已经在此之前就已经结束。
关于取保候审保证金的退还，根据相关规定，当取保候审解除后，被取保候审人有权要求退还保证金。但是，这需要满足一定的条件和程序。具体来说：
取保候审的解除：首先，必须确认取保候审已经被正式解除。这通常是由决定取保候审的机关（如公安机关、人民检察院或人民法院）根据案件进展和犯罪嫌疑人、被告人的情况来决定的。
保证金的退还申请：一旦取保候审被解除，被取保候审人或其法定代理人、近亲属可以向决定取保候审的机关提出退还保证金的申请。
退还程序：决定取保候审的机关在收到退还申请后，会进行审查。如果确认保证金应当退还，会按照相关规定的程序办理退还手续。这通常包括核对保证金数额、办理退款手续等。
特殊情况：如果取保候审期间发生了违反规定的行为，如被取保候审人逃跑、干扰案件调查等，保证金可能会被依法没收，而不予退还。
因此，在您所描述的情况中，如果您已经服刑完毕并被释放，且之前确实缴纳了取保候审保证金，那么您应该有权要求退还保证金。但是，您需要向之前决定取保候审的机关提出退还申请，并按照相关程序办理退还手续。如果遇到困难或疑问，建议咨询专业的法律人士或机构以获取更详细的帮助和指导。