工作中腰伤到筋了，是否属于工伤，这需要根据具体情况来判断。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为您提供的详细分析：

结论前置：工作中腰伤到筋，若满足工伤认定条件，如工作时间、工作场所、因工作原因等，则通常可以被认定为工伤。反之，则可能无法认定为工伤。

详细分析：

1. 工伤认定条件：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果您在工作中因搬运重物、执行工作任务等导致腰伤到筋，且这一伤害与工作直接相关，那么您的情况通常符合工伤认定条件。

2. 非工伤情形：

   • 需要注意的是，并非所有在工作中发生的腰伤都能被认定为工伤。例如，如果您是在工作时间外、非工作场所内，或者因从事与工作无关的活动（如个人娱乐、运动等）导致腰伤到筋，那么这种情况通常不被认定为工伤。
   • 另外，如果您的腰伤是由于自身疾病、过度疲劳等个人原因导致的，而非工作原因，那么也可能无法认定为工伤。

3. 工伤认定程序：

   • 如果您认为自己的腰伤属于工伤，可以向用人单位提出工伤认定申请。用人单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果用人单位未按规定申请，您或者您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 社会保险行政部门会根据提交的材料进行调查核实，并在规定时间内作出是否属于工伤的认定决定。

4. 法律建议：

   • 如果您在工作中腰伤到筋，且认为属于工伤，建议及时向用人单位报告，并按照工伤认定程序进行申请。
   • 在申请过程中，您需要准备相关证据材料，如医疗诊断证明、事故现场照片、证人证言等，以支持您的工伤认定申请。
   • 如果您的工伤认定申请被驳回或者您对认定结果有异议，您可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼来维护自己的合法权益。

综上所述，工作中腰伤到筋是否属于工伤，需要根据具体情况来判断。如果您满足工伤认定条件，那么您的情况通常可以被认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。如果您有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。