股东想要退出公司，但法人不同意时，可以采取以下策略来应对：

1. 查看公司章程：

   • 首先，应仔细查阅公司章程，因为公司章程是公司内部管理和股东权益保障的基本文件。
   • 如果章程中对股东退出有明确规定，股东应按照章程要求的程序来操作。这可能包括提前通知公司、提交必要的文件等。

2. 股权转让：

   • 股东可以尝试将其股权转让给其他股东或外部第三人。
   • 如果转让给其他股东，其他股东通常享有优先购买权。
   • 如果对外转让，需要书面通知其他股东，并经过半数以上股东同意。不同意的股东应购买该股权，若不购买，则视为同意转让。

3. 行使异议股东回购请求权：

   • 在特定情况下，如公司连续五年盈利但不分红，或公司进行合并、分立、转让主要财产等，股东可以请求公司按照合理价格回购其股权。
   • 如果公司拒绝回购或双方无法就回购价格达成一致，股东可以向法院提起诉讼。

4. 司法解散公司：

   • 如果通过上述途径都无法解决问题，且公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，持有公司全部股东表决权百分之十以上的股东可以请求人民法院解散公司。
   • 但需注意，司法解散公司是一种极端手段，应谨慎使用，并充分考虑其对公司及其他股东的影响。

5. 积极沟通协商：

   • 在整个过程中，与公司法人和其他股东的积极沟通是非常重要的。
   • 通过坦诚交流，阐述自己的退出意愿和原因，明确各自的诉求与担忧，寻求双方都能接受的解决方案。

综上所述，股东退出公司并非必须得到法人的同意，而是需要遵循一定的法律程序和公司章程的规定。在操作过程中，股东应充分了解自己的权益和义务，依法行事，以维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。