网贷发短信息要冻结家友支付宝银行卡一般不是真的。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 网贷机构的权限

1. 网贷机构作为金融服务提供商，其主要业务是提供贷款服务，并不具备直接冻结他人支付宝或银行卡的法律权限。这种权限通常只属于法院、检察院、公安机等执法机关。
2. 网贷机构若要通过法律途径追讨债务，需要通过正规的法律程序，如起诉、申请财产保全等，而不能直接通过发送短信来威胁冻结他人账户。

二. 短信内容的真实性

1. 这类短信往往是网贷机构为了催收债务而采取的一种施压手段，其目的在于让借款人感到恐慌，从而尽快还款。
2. 短信中提到的“冻结家友支付宝银行卡”很可能是一种虚假威胁，因为网贷机构无法直接实施这一行为。

三. 应对建议

1. 保持冷静：收到此类短信时，不要恐慌，应理性分析短信内容的真实性。
2. 核实信息：可以通过官方渠道（如网贷机构的官方网站、客服热线等）核实短信内容的真实性。
3. 法律咨询：如果确实存在债务问题，建议咨询专业律师，了解合法的债务处理方式。
4. 保护个人信息：注意保护自己和家人的个人信息，避免被不法分子利用。

综上所述，网贷发短信息要冻结家友支付宝银行卡一般不是真的，很可能是网贷机构为了催收债务而采取的虚假威胁手段。我建议您保持冷静，核实信息，并在必要时咨询专业律师以获取合法的债务处理建议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。